Prevenció i tractament de la salut mental
Quan un pateix malestar, moltes vegades ni tant sols sap què li passa. D’altres, encara que sap quin és l’origen del problema, això no l’ajuda a sentir-se millor.
Demanar ajuda profesional, ser acollit i escoltat en un clima de confiança, rebre suport, afavoreix ja l’inici d’una primera millora.
A teràpia el primer és veure quines coses passen. Més tard, es tracta d’anar comprenent el per què i sabent més sobre el mon interior (desitjos, pors, fantasies…) i sobre els conflictes (amb altres persones, amb les exigències de l’exterior…)
A mesura que un va arribant a algunes conclusions pot anar manegant-se millor amb un mateix i amb els altres. Passa de saber a saber fer amb el que li passa, fins a acabar assolint un veritable canvi permanent del funcionament intern.
Blog
Latest Stories
Explore fresh ideas and updates from our editorial team.
Un espai per al benestar emocional
La psicologia estudia el comportament humà i els processos mentals, ajuda les persones a entendre i gestionar les seves emocions, pensaments i relacions. El nostre enfocament se centra a oferir un espai segur i de confiança per al creixement personal.
Formulari de Contacte
Posa't en contacte amb mi sobre qualsevol dubte o consulta que tinguis.