Generals
Informació pràctica sobre el funcionament de la consulta, la logística de les sessions i els primers passos per iniciar el teu procés.
Com puc concertar una primera visita?
Pots contactar amb mi a través del formulari del web, per telèfon o via WhatsApp. Acordarem una primera cita.
On es troben les teves consultes presencials?
Ofereixo atenció a Barcelona i a Badalona, en espais que garanteixen la màxima comoditat i discreció.
Hi ha servei de teràpia online?
Es preferible l'atenció presencial. En cas de desplaçament o canvi de residència es pot acordar teràpia online.
Quina és la durada de les sessions i la seva freqüència?
La durada de les sessions pot ser variable. Està al voltant dels 35 - 40 minuts. La freqüència recomanada és setmanal- Pot variar segons cada cas particular.
Està garantida la meva privacitat?
Absolutament. Com a psicòloga col·legiada (COPC), la meva pràctica es regeix pel secret professional i el compliment estricte de la normativa de protecció de dades.
Psicoteràpia
Respostes sobre com l'acompanyament psicoterapèutic pot ajudar-te a gestionar el malestar i a trobar noves maneres d'habitar el teu dia a dia.
Com sé si és el moment de començar una psicoteràpia?
Si sents malestar el recomanable és fer unes primeres trobades amb el professional per valorar junts si es donen les condicions per fer un període de tractament.
He de tenir un problema "greu" per demanar ajuda?
No. La majoria de persones assisteixen a sessions de suport psicoterpèutic per malestar lleu o situacions de la vida quotidiana: procés de separació matrimonial, conflicte relacional amb els fills, conflicte laboral, etc
Quins beneficis reals puc esperar del procés?
Una reducció del patiment i si es donen les condicions per continuar el treball un temps més, una major comprensió dels teu funcionament i modificacions de la organització duradores en el temps.
Quant de temps dura un procés terapèutic?
La durada és variable. Des d'una intervenció puntual de poques sessions per orientar una questió molt concreta fins a una temporada més llarga per treballar més en profunditat.
Quin paper té el psicòleg durant la sessió?
El paper és d’escolta activa i acompanyament, ajudant a posar paraules a allò que passa i assenyalant questions importants.
Psicoanàlisis
Dubtes sobre aquesta metodologia profunda que busca l'arrel de la nostra conducta i l'escolta del nostre inconscient.
Què diferencia la psicoanàlisi d'altres tipus de teràpia?
Mentre que la teràpia convencional se centra en el símptoma actual, la psicoanàlisi busca l'arrel inconscient del patiment per assolir un canvi més profund i estable.
És necessari estirar-se al divan?
L’ús del divan és una eina que facilita la introspecció, però no és obligatòria. La seva utilització es valora i s'acorda durant el procés.
Per què es dóna tanta importància al passat?
És la regla fonamental: convidar al pacient a dir tot el que li vingui al cap, sense filtres, per permetre que l'inconscient s'expressi.
Què vol dir "lliure associació"?
És la regla fonamental: convidar al pacient a dir tot el que li vingui al cap, sense filtres, per permetre que l'inconscient s'expressi.
La psicoanàlisi serveix per a tothom?
És una opció excel·lent per a qualsevol persona que vulgui anar més enllà de la superfície i tingui curiositat per la seva pròpia veritat interna.