Generales
Información práctica sobre el funcionamiento de la consulta, la logística de las sesiones y los primeros pasos para iniciar tu proceso.
¿Cómo puedo concertar una primera visita?
Puedes contactar conmigo a través del formulario de la web, por teléfono o vía WhatsApp. Acordaremos una primera cita.
¿Dónde se encuentran tus consultas presenciales?
Ofrezco atención en Barcelona y en Badalona, en espacios que garantizan la máxima comodidad y discreción.
¿Hay servicio de terapia online?
Es preferible la atención presencial. En caso de desplazamiento o cambio de residencia se puede acordar terapia online.
¿Cuál es la duración de las sesiones y su frecuencia?
La duración de las sesiones puede ser variable. Está alrededor de 35 - 40 minutos. La frecuencia recomendada es semanal. Puede variar según cada caso particular.
¿Está garantizada mi privacidad?
Absolutamente. Como psicóloga colegiada (COPC), mi práctica se rige por el secreto profesional y el cumplimiento estricto de la normativa de protección de datos.
Psicoterapia
Respuestas sobre cómo el acompañamiento psicoterapéutico puede ayudarte a gestionar el malestar y a encontrar nuevas maneras de habitar tu día a día.
¿Cómo sé si es el momento de comenzar una psicoterapia?
Si sientes malestar, lo recomendable es hacer unas primeras reuniones con el profesional para valorar juntos si se dan las condiciones para hacer un período de tratamiento.
¿Debo tener un problema "grave" para pedir ayuda?
No. La mayoría de las personas asisten a sesiones de apoyo psicoterapéutico por malestar leve o situaciones de la vida cotidiana: proceso de separación matrimonial, conflicto relacional con los hijos, conflicto laboral, etc.
¿Qué beneficios reales puedo esperar del proceso?
Una reducción del sufrimiento y si se dan las condiciones para continuar el trabajo un tiempo más, una mayor comprensión de tu funcionamiento y modificaciones de la organización duraderas en el tiempo.
¿Cuánto tiempo dura un proceso terapéutico?
La duración es variable. Desde una intervención puntual de pocas sesiones para orientar una cuestión muy concreta hasta una temporada más larga para trabajar más en profundidad.
¿Qué papel tiene el psicólogo durante la sesión?
El papel es de escucha activa y acompañamiento, ayudando a poner palabras a lo que pasa y señalando cuestiones importantes.
Psicoanálisis
Dudas sobre esta metodología profunda que busca la raíz de nuestra conducta y la escucha de nuestro inconsciente.
¿Qué diferencia la psicoanálisis de otros tipos de terapia?
Mientras que la terapia convencional se centra en el síntoma actual, la psicoanálisis busca la raíz inconsciente del sufrimiento para lograr un cambio más profundo y estable.
¿Es necesario estirarse en el diván?
El uso del diván es una herramienta que facilita la introspección, pero no es obligatoria. Su utilización se valora y se acuerda durante el proceso.
¿Por qué se le da tanta importancia al pasado?
Es la regla fundamental: invitar al paciente a decir todo lo que le venga a la cabeza, sin filtros, para permitir que el inconsciente se exprese.
¿Qué significa "asociación libre"?
Es la regla fundamental: invitar al paciente a decir todo lo que le venga a la cabeza, sin filtros, para permitir que el inconsciente se exprese.
¿El psicoanálisis sirve para todos?
Es una opción excelente para cualquier persona que quiera ir más allá de la superficie y tenga curiosidad por su propia verdad interna.